什么是产后脱发?产后脱发怎么办?

发布于2020-08-21 09:49 浏览: 点赞: 1200

  产后脱发是指女性产后会出现掉发脱发的情况。因为女性产后身体中的激素有所变化,加上精神和情绪往往不佳,波动较大,饮食上也会与从前大不相同,这些都会导致产后脱发。

   产后脱发和气血有关系。中医说“发为血之余”,血液充足,头发才能旺盛,就像种庄稼一样,肥料足水分足,庄稼才能长得好。头发也是这样,因为生小孩会大量失血,妈妈们血液相对不足、营养不足头发无营养滋润,就会导致产后脱发。那出现产后脱发应该怎么办呢?

  妈妈们要正确认识产后脱发要明白产后脱发这是正常的生理现象,一般情况下6个月后会自动消除并慢慢恢复。

  避免染烫头发,产后切记不能对头发进行染烫,尤其是在喂奶阶段,染发药水不仅对妇女有危害,还会影响宝宝的身体健康。

  避免头发暴晒,虽说头发要自然晾干,但是平时不要在长时间暴晒头发,否则头发会变得干枯,发质下降,更易掉落。

  保持健康的饮食习惯,该症状与内分泌有很大的关系,如果一味进补的话就会使得体内营养过剩,这样反而不利健康。

      妈妈们产后要保持好心情,才能有好精神,气血才会旺盛,头发也就会快速生长了。平时注意清洁卫生,勤洗头,勤梳头。多多休息,不要过度用脑,要保持充足的睡眠。希望产后妈妈们的头发早日恢复茂密乌黑,远离头发稀少、产后脱发的烦恼。

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