水果防头秃,这几样能帮到你!

发布于2021-08-18 17:20 浏览: 点赞: 1200
头发可谓是个人形象的神来之笔,捯饬好了能增添不少光彩。可当今社会里,脱发像一场流行感冒,席卷了越来越多的人;更像一双铁手,将人生的遮羞布无情揭开,美好之下尽是焦虑。可如何养护头发呢,很多人的想法就是涂涂抹抹;其实不一定哦,多吃一些对头发好的事物也是很好的,尤其是水果,反正都要吃,倒不如吃这些能养发的。
 
木瓜:木瓜被誉为“万寿瓜”,其所含酵素近似人体生长激素,多吃可令人保持青春。木瓜含有丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等成分,可为头发提供多种营养,去除老废蛋白质堆积,深层净化头皮及毛囊,滋养头发生长。
无花果:无花果是被称为“人类保护神”的一类水果,它具有很高的保健价值,不仅含有丰富的钾、钙、铁等矿物质,有强健头发之作用;还能够吸附肠道内的有害物质,促进人体肠胃对食物的吸收,从而让人体及头发拥有更强大的营养供应系统。
 
奇异果:奇异果更是被冠以“水果之王”的称号,它富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸,拥有着卓越的本领,如抗衰老、抗辐射。
柑橘:柑橘也叫蜜柑,蕴含大量的维生素C,能够人体免疫力,具有促进身体新陈代谢及抗老化的作用,可以起到缓解头皮及毛囊衰老的作用。
 
水蜜桃:水蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B及C等,不仅具有增强皮肤抵抗力、维护头皮生态的作用,还能保持头发的滋润,增强头发的柔软度。
最后我们要注意,脱发并不是一天形成的,而防脱也不是一日之功;除了可以通过食补对头发及身体进行维护,还可以通过多重手段来进行育发,比如自然丝防脱育发液,深度毛囊育发,“内补”、“外采”双管齐下,新发总会回来的!


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