运动与头发生长的关系,你了解吗?

发布于2021-08-18 17:17 浏览: 点赞: 1200
脱发作为一个动作是十分简单的,甚至无需用力就会脱下;可引起脱发的原因却不止一个;各种互不搭边的要素相互复杂地交织在一起,便形成脱发现象,就比如运动;运动也会导致脱发吗?乍一看似乎它与脱发毫无关联。可是真的没有关系吗?
运动不足会导致脱发吗?
作为现代社会的一份子,我们的出行存在着步行、骑车、公交、地铁、开车、电梯等多种选择,于是这导致我们一天的行走距离急剧减少;可由于现代社会物产丰富,我们大多数都能够吃到喜欢的食物;这就形成了现代人皆存在的问题:过量饮食而运动量不足。
 
这样的坏习惯当然会影响毛发的生长状态。如果身体存在运动不足的现象,肌肉就会僵硬,血液循环变差,这直接会导致头皮无法得到充分的营养,从而形成脱发现象。
过量运动会导致脱发吗?
很多人都意识到了运动量不足的害处,于是为了弥补运动量,开始自觉积极进行无氧锻炼、慢跑等运动,可这一定会对头发的生长有好处吗?
 
答案是当然,前提是必须保持好的生活习惯。人在剧烈运动下,毛孔处于开张状态,会充分呼吸,并且还会排出大量的汗液以及油脂;这对于皮肤来讲是一种负担,这些污渍一定要及时清理,不然会造成毛孔堵塞;而对于头皮更是如此,头皮更加脆弱敏感,而且被头发所笼罩,汗水和油脂无法自然清除,如果不及时清理,一定会堵塞毛囊的! 
说到底,上述表达的“运动造成脱发”的观点,也只是造成脱发的原因之一;假如真的存在脱发现象,还是需要借助外力来改善,比如自然丝防脱育发液,能够深层唤醒沉睡毛囊,高能供养头发生长,解决每根脱掉的头发!

扫描官方二维码