脱发头秃怎么办?别慌,这里有妙招!

发布于2021-08-18 17:05 浏览: 点赞: 1200
脱发,是我们总会关注的话题;近来流行这样一句话:“猝死不是最可怕,头秃才是社死现场”;虽然人的头发总量有10万余根,但也熬不住头发的每日狂脱,倘若真变为了发根稀疏、发际后退、头发谢顶的样子,才是最要命的事实。
那么,你也遇到脱发了吗?到底应该怎么办呀?别慌,hold住!这里有妙招!
1.均衡膳食,维持健康体魄
很多人都存在偏食的习惯,喜欢便多吃,讨厌便不吃,长期以往,身体很容易出现营养不均的情况;而头发的生长需要大量营养,尤其是各类维生素、蛋白质,更是头发生长的必需物质;一旦头发缺乏营养供给,便会出现干枯毛躁、发黄易脆的现象,严重导致大面积脱发。
所以,想要拥有一头密发,充分摄入营养是十分重要的,记得要多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白哦!
2.勤梳头发,按摩活血养发
梳头能够改善头部的血液循环,增强局部的代谢水平,而头发所需要的养分需要血液运输,血液循环好了,养分也充足,头发的健康问题就会改善。
 
3.科学洗头,减少烫染次数
烫染头发属于化学现象,对头发本身有极大的伤害,并可以持续影响到毛囊健康,所以要维护头发健康,就尽量不要去烫染头发。
另外,洗头也需科学,洗头的次数不宜频繁,每周2到3次左右为宜,频繁洗头可能会破坏头皮脂环境,导致出现头皮干燥、头屑、头痒等现象;其次,洗头时,应用指尖腹轻轻按摩头皮,尽量避免使用指甲进行刺激;最后,应选择配方温和的洗发产品,避免刺激性强对发根造成伤害。
 
总的来说,做到以上几点,可以在一定程度上缓解脱发现象;倘若脱发现象并无改善甚至加重,这便说明需要进一步干预了,像一些针对脱发问题的生发产品,比如自然丝防脱育发液,天然植物配方调制,直接作用于毛囊,刺激毛发活性生长,坚持使用便会取得很不错的效果。
最后,真心希望大家都有一头郁郁葱葱的黑发。


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