办公室一族脱发和长期面对电脑有关系吗?

发布于2021-03-10 14:56 浏览: 点赞: 1200
随着电脑的普及,上班族对电脑的使用越来越普遍,其中又不乏脱发者,于是人们开始担心脱发是不是和长期面对电脑有关?是不是电脑产生的辐射会引起脱发?
电脑对脱发的影响 
研究证实,电脑辐射并不足以引起脱发,但长期使用电脑确实和脱发息息相关,这是为什么呢?无论你对着电脑工作也好,打游戏也罢,都会注意力高度集中,用脑时间过长,大脑的兴奋性也持续增高,很容易导致内分泌功能发生紊乱,皮脂腺分泌旺盛,堵塞毛孔,从而使头发的营养供应发生障碍,导致头发的脆性增加,从而发生脱落。
迫于工作,办公室一族必须久对电脑,难道只能任由自己秃头吗?科学用脑、防止脱发,你可以这样做!
调整电脑使用时间
一般情况下,在电脑前每工作半个小时,就应该暂时休息一下,离开电脑屏幕,向远处眺望、转动一下头颈或闭目几分钟。
保证充足睡眠
不论工作多紧张,每天要保证8小时的充足睡眠,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适当的调节。
电脑对脱发的影响 
养成按摩头皮的习惯
每天早、中、晚3次按摩太阳穴和头顶的百会穴,并且使用双手的食指和中指沿着额角和头部正中线,从前向后进行捋按,次数不限。
对头发进行科学护理
头发脱落的原因在于皮脂腺分泌旺盛、毛囊容易被堵塞,所以要常用温水洗发,水温控制在40℃即可,切记不要用碱性过强的洗发水。
电脑对脱发的影响 
脱发是一个世界性难题,因此需要多种手段、常年累月坚持下去,才会有比较理想的结果。电脑面前久坐不动的你,赶紧跟着做起来吧!
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