什么是产后脱发?产后脱发怎么办?

发布于2021-03-02 14:58 浏览: 点赞: 1200
产后脱发是指女性产后出现掉发脱发的情况,因为女性产后身体中的激素有所变化,再加上此时精神和情绪往往不佳,波动较大,饮食上也会与从前大不相同,因此这些因素往往会导致产后脱发的发生。
什么是产后脱发?产后脱发怎么办? 
产后脱发也和气血有关系,中医说“发为血之余”,血液充足,头发才能旺盛,就像种庄稼一样,肥料足水分足,庄稼才能长得好。头发也是这样,因为生宝宝会大量失血,妈妈们血液相对不足、营养不足头发无营养滋润,就会导致产后脱发。
妈妈们要正确认识产后脱发,要明白产后脱发是正常的生理现象,一般情况下精心调理会慢慢恢复。那出现产后脱发应该怎么办呢?
1、避免染烫头发,产后切记不能对头发进行染烫,尤其是在喂奶阶段,染发药水不仅对妇女有危害,还可能会影响宝宝的身体健康。
什么是产后脱发?产后脱发怎么办? 
2、避免头发暴晒,虽说洗头后头发自然晾干更好,但这并不意味着长时间暴晒头发。强烈的额紫外线会使头发会变得干枯,发质下降,更易掉落。
3、保持健康的饮食习惯避免过度进补,产后脱发与内分泌有很大的关系,只需保证日常营养充足、均衡即可。一味进补的话可能会使得体内营养过剩,这样反而不利健康。
什么是产后脱发?产后脱发怎么办? 
妈妈们产后要保持好心情,才能有好精神,气血才会旺盛,头发也就会快速生长了。平时注意清洁卫生,勤洗头,勤梳头。多多休息,不要过度用脑,要保持充足的睡眠。希望产后妈妈们的头发早日恢复茂密乌黑,远离头发稀少、产后脱发的烦恼。
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