由于人体的排毒时间从晚上11点开始,熬夜的真正定义为12点以后睡觉都属于熬夜,熬夜即是经常不正常的生活作息。这会使身体的内分泌失调,从而造成暂时性的脱发,长期熬夜则会发展成为毛囊严重受损,从而变成永久性脱发。

那么,怎样把熬夜对头发的伤害降到最低呢?
不要集中连续熬夜:如果工作的任务超额,不加班熬夜很难完成,也建议大家不要连续熬夜。在熬一夜后,我们可以有针对性的去选择第二天尽量早点上床休息。


所以,如果你不得不对生活“低头”,那么就请按以上方法尽量减少熬夜的危害,将脱发风险降到最低吧!
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