由于人体的排毒时间从晚上11点开始，熬夜的真正定义为12点以后睡觉都属于熬夜，熬夜即是经常不正常的生活作息。这会使身体的内分泌失调，从而造成暂时性的脱发，长期熬夜则会发展成为毛囊严重受损，从而变成永久性脱发。
那么，怎样把熬夜对头发的伤害降到最低呢？
不要集中连续熬夜：如果工作的任务超额，不加班熬夜很难完成，也建议大家不要连续熬夜。在熬一夜后，我们可以有针对性的去选择第二天尽量早点上床休息。
所以，如果你不得不对生活“低头”，那么就请按以上方法尽量减少熬夜的危害，将脱发风险降到最低吧！
免责声明：部分图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
