坏情绪伤头发?看完再也不乱生气了!

发布于2021-01-19 15:55 浏览: 点赞: 1200

人生不如意十之八九,工作中的焦虑、生活中的不如意,总是让人很容易产生负面情绪。但是你知道吗,据有调查表明,遇事心浮气躁、爱发脾气、容易受负面情绪和他人情绪影响,不仅会对自己的身体健康带来负面影响,甚至你的头发都可能是被坏情绪带走的。

情绪加重脱发? 

情绪控制不好,头发跟着遭殃
暴躁、憎恨等不良情绪会导致人的内分泌紊乱,使皮肤的毛细血管收缩,血流变慢甚至阻滞,营养无法达到毛囊供给头发生长,就会导致毛囊缺氧、营养不够、毛囊萎缩,头发大量脱落,出现各种头发、头皮等问题。
例如神经精神就是导致斑秃的一个重要因素,不少斑秃发友脱发前都有神经精神创伤,如长期焦急、忧虑、悲伤、精神紧张和情绪不安等现象。有时这些精神因素会使斑秃情况迅速加重。

情绪加重脱发? 

看完这些,你还敢生气抑郁吗?但生活中的坏情绪总难避免,那么面对无形的“头发杀手”,我们该怎么做?
1、学会控制自己情绪,遇到让自己的情绪容易波动的事情,不妨先冷静下来,这样不仅对自己的身体有好处,也对自己的头发有好处。
2、想要排除忧愁,还要找到方法排解不良情绪。比如约朋友聊天排解、慢跑、唱歌等,都是不错的方法。

情绪加重脱发? 

3、除了调节之外,还可以结合饮食、按摩头皮来保护头发。日常营养摄入均衡,多吃一些利于头发生长,增强毛囊活性的食物,比如富含维生素B的水果、鱼类、蔬菜、核桃、黑芝麻等。
总而言之,有脱发的问题的朋友们一定要保持心情愉快,学会调整心态,控制排解自己的情绪,才能拥有一头好发!

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