加班真的容易导致脱发吗?打工人关注!

发布于2021-01-18 16:47 浏览: 点赞: 1200

不少打工人都有过熬夜加班的经历,有的工作甚至通宵加班都很常见。这种不健康、不规律的生活习惯,最终的结果身体各项机能受损,而脱发就是非常明显的表现。
年复一年的996、工作压力比较大、作息饮食没规律等,别说头发了,就连身体都熬不住。那究竟导致脱发的具体原因是什么呢?

加班容易导致脱发 

1、电脑:现在无论工作,休息和娱乐,基本离不开电脑。长时间对着电脑,辐射和高度精神集中会造成头发油脂分泌失调,毛囊堵塞,头发营养供应不足,最终导致脱发。
2、饮食原因:很多人一忙起来就顾不上吃饭了,或者吃一些热量比较的高的食物草草了事,还有人因为工作原因经常陪客户吃饭喝酒等等。不规律的饮食,吃刺激性食物和饮酒都会导致内分泌失调而引起脱发或营养不良。

加班容易导致脱发 

3、睡眠不足:熬夜加班工作很长时间,睡眠不足会使我们的皮脂腺分泌和垂体干扰,导致脱发,建议打工人每天保持8小时左右的良好睡眠。
4、焦虑情绪:打工人职场的压力确实很大,初入职场的茫然、工作中遇到的瓶颈、步入中年焦虑、挑战新领域的压力、被上级打压等等,职场的不同阶段,焦虑都有可能找上我们。而这些均能致使神经功能紊乱,毛细血管持续处于收缩状态,毛囊得不到充足的血液供应,造成毛囊营养不良,导致头发脱落。

加班容易导致脱发 

对于不少打工人而言,生活除了上班,再没有其他时间,996、熬夜加班等早已司空见惯。成年人的世界,除了发胖和掉头发容易,其他都不容易。生活苦涩,但生活总要继续,好好爱自己,加油吧,每一位打工人!

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