脱发别只怪遗传,还有这些复杂的原因!

发布于2021-01-13 17:05 浏览: 点赞: 1200

现在越来越多的人年纪轻轻就脱发、地中海、秃顶、还爱出油,于是出现这样的言论:都说这些头发问题好遗传有关,成功甩锅给爸妈。其实,脱发这个事儿还真没那么简单,因为有些父母无人秃头,孩子却秃了。所以这其中隐藏着说不清道不明的遗传概率问题。但你的脱发出油,除了遗传因素,可能还会由这些因素造成。

脱发的原因 

生活中,很多人都爱吃高糖和高盐的食物,但是摄入过多的糖或者盐会导致脱发,糖分在体内积累使得皮脂增多,会诱发头皮产生脂溢性皮炎;盐吃多了,容易在头发滋生细菌,造成头垢增多。所以任何东西都得适量摄入,才能吃吃更健康。 当然,造成脂溢性脱发原因还有营养和精神因素。

脱发的原因 

营养的缺乏会使毛发干枯和缺少色泽、脆弱易断。缺乏锌、铁会令毛发脱落;缺乏铜会让毛发色素衰减;而高蛋白质食物是头发营养的主要来源,所以,脱发的人要注意饮食营养均衡,多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物,饮食清淡,多吃蔬菜水果,少吃油的、甜的、辛辣的食物。
就目前来说人们的压力都很大,每天来自工作生活的焦虑和不安也是导致脱发的一大诱因。人们压抑的程度越深,脱发的速度也越快,所以,该吃吃,该喝喝,放轻松,及时调整自己的状态!

脱发的原因 

在这里还需要强调一下,年轻人千万不要把脱发仅仅看成是精神压力大、营养不良等原因造成的,认为只要这些问题得到缓解,脱发就能改善。其实并不全是,有些脱发的真正原因还在于你的毛囊问题,这些问题的出现只不过让你提早暴露了脱发而已。

 
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