这些人群容易脱发,你中招了吗?

发布于2021-01-07 16:26 浏览: 点赞: 1200

脱发作为绕地球三圈也难以绕开的话题,你知道哪几类人更容易脱发吗?为什么?
家族史遗传的人。俗话说,“爹秃秃一窝”,如果你爸爸秃顶了,那你脱发的几率将超过80%,而且极有可能遗传给下一代。 对于遗传这类人,延缓脱发也不是没有可能,但是要保证生活规律,减轻压力,放松心情;其次头发护理适度,洗头次数不宜太多,不宜染发、烫发、使用吹风机等!

易脱发人群 

雄激素过多的人。其实生活中不少见,很多爱好健身的男子发际线会随着肌肉的增加不断升高,健身圈甚至流传一种说法:“健身大咖都是秃头”。其实这要“归功于”我们体内一种叫二氢睾酮(DHT)的激素,二氢睾酮会促进肌肉和体毛的增加,青春期时它负责男性第二性征发育和骨骼生长。
其实,DHT每个人都有,有DHT高的人不脱发,也有DHT不高的人脱发。根源其实在于遗传因素,并不是所有人的DHT都会攻击毛囊。如果生活习惯不良:用脑过度、熬夜、压力过大等都是触发基因开枪的重要原因。

易脱发人群 

节食减肥的人。长期不规律饮食,缺乏营养,会导致一系列的健康问题,脱发就是其中之一!我们的头发需要蛋白质,而瘦肉、鱼、家禽、豆制品这是蛋白质的主要来源,想头发健康浓密有光泽,这些食物的摄入必不可少。
酗酒的人。如果饮酒毫不节制,会降低体内雌激素、锌和叶酸的含量,雌激素降低后就缺少了对雄激素的制衡,而锌是头发生长所必需的矿物质,“叶酸对细胞分裂及蛋白质合成起着重要的作用”。对于爱喝酒的人,怡情小酌可以,大饮则伤身又伤发!

易脱发人群 

 喜爱抽烟的人。据研究表面,每天吸烟超过20支的男性比不吸烟的男性更容易脱发,因为吸烟会对你的血液循环产生影响,减少血液到达毛囊的流量。
与此同时,吸烟影响身体健康的同时可能带来脱发的并发症。世界卫生组织研究表明,吸烟的人老的更快,而脱发和年龄增长呈正相关——年龄每增加十岁,脱发风险可能提高10%!所以,戒烟防脱,才是明智之举。
 

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